運動部の経験、特に団体競技の経験の
ない方にはわかりにくいかもしれませんが、
ゴルフで一番いいのは、次の点だと思います。
 
プレー代さえ払えば、競技が出来る。
 
「そんなん、当たり前。」
と、ピンと来てない人、多数いらっしゃいますよね？
 
でも、私たちが経験してきた学校のクラブ活動
としてのスポーツ。
 
試合という緊張感を味わえる機会が本当に
少なかったんですね。
 
ゴルフ部という前提で、推測を交えながら
簡単に言ってみれば、
 
一番多いのは素振り。
 
間違いないです。
陸上部だとか、ラグビー部で言えば、
ショートダッシュの繰り返しですね。
 
ラグビーのフォワードで言えば、スクラムの
繰り返しでしょうか？
 
人数が少なくて、8：8なんてやれないから、
3：3ぐらいでエンドレスですね。
 
単調なこの種の反覆練習が一番多かったはずです。
 
球を打つとかの実戦なんて、そうそうやらして
もらえません。
 
次に多いのは、腕立て、ウサギ飛び、腹筋等の
筋力トレーニング。
 
筋肉の疲労回復、例えば
 
「トレーニング後、2〜4日筋肉を休ませ、
　筋肉を大きくする。」
 
なんてことは、夢にも思われていませんでした。
 
「つらければつらいほど、きついければきつい
　ほど、筋肉が付くはずだ。」
 
という恐ろしい推測の元、水を飲むことさえ
許されず、全国のほぼ全ての部員がそれを
強いられていたんですね。
 
歯を食いしばり、毎日、毎日、すごくつらい
思いをするのに、筋肉の回復する間がなく、
全然、筋肉が増えない。
 
むしろ、要領よくさぼる部員の方が、筋肉が
休まり、筋肉が発達していくという傾向が
ありました。
 
221.6.30
「筋肉を休ませて太らせる」ということを
知ったのは大学生の時ですね。
 
ウエイトリフティング部の連中から聞いた
んですが、「な～んや、それ！」という話でした。
 
いや、「おかしいなあ？」と思ったことは
それまでにもありました。
 
中学の水泳部の時ですね。
 
水泳部ですから、冬なんて毎日毎日、
延々と筋トレで、たまにランニングです。
 
冬の間、毎日毎日、真面目に筋トレをする
生徒は翌年のシーズン初め、全然、記録が
伸びないんです。
 
ひと冬の間、懸命に筋トレしてきたのに、
昨シーズンの終わりよりも記録が悪い。
 
水泳シーズンになって筋トレを止めると、
しばらくして記録が伸びだすんですが。
 
いきなり記録が伸びる連中というのは、
ほぼ確実に筋トレを手抜きしてた連中でした。
 
全くやらないわけではないから、筋肉も適度に
休まり、結果的に理想的だったのかもしれません。
 
ある生徒は、先生が見ていないと、常にひざを
つけ、お尻を上下させるだけで腕など一度も
曲げない腕立て伏せをしていました。
 
ええ、彼は中2、中3と連続で全国大会に行きました。
 

 
今は蒲郡駅の近くで「福善」という料理屋を
していますが、あの要領よさで、ささっと
美味しい料理を出してくれると思います。
 
高1と高2の間の春休み、高校生二人で
北陸旅行をしたのですが、その時の相棒ですね。