中高の部活は年がら年中トレーニングでしたが、
大学生の時にはOFFシーズンがありました。
 
本当はこの時期にも自主トレをすれば、
よい選手になれたでしょうけど、バイトを
しないと次の年が苦しいということがありました。
 
自主トレをすること自体も苦しいから、出来れば
やりたくないということもあったのですが。
 
そして、3月からのシーズンイン。
 
久しぶりのトレーニングで鈍った身体は悲鳴を
上げます。
自主トレしとけばよかったと思っても後の祭りです。
 
それでも、それに慣れて来ると、体重がどんどん
増え始め、前年度のシーズン中の体重を越え始めます。
 
そして、身体が水分を欲して、水をがぶがぶ飲みますが、
トイレの回数は非常に少ないです。
 
多分、体重が増えた分、血や筋肉になっていた
んだろうと思います。
 
やがて、トレーニングにも慣れ、先シーズンの
ように身体が動き始めると、体重は落ち始め、
今度はトイレでおしっこばかりする時期が来ます。
 
多分、脂肪が分解されて体重が減り、減った結果、
血の量も過剰となって水分が尿として出ていくん
だろうと思います。
 
その過程を経て、前年度よりも体重が増えていると、
その分だけ、パワーアップとなります。
 
この現象を聞いたり読んだりしたことはないですが、
多くのスポーツマンで経験されている方は多いんじゃ
ないでしょうか？
 
2021.10.23
あまり水分を取っていなくても、脂肪分解期は
やたらとおしっこが出ます。
 
さっきしたばかりなのに、20分、30分もすると
再び尿意が。
 
初めて経験した時は「病気かしら？」と思いました。
 
でも、何度も経験してようやく筋肉と脂肪と
それに付随する血液量に関係していると思うように
なりました。
 
ちなみに、この年になっても上記の現象は
若い時と同様に起きます。
 
が、今は強制的ではないため、すぐにまた
自分でオフシーズンに入ってしまい、シーズンが
始まるまでに間が空きすぎてしまうんですが。
 
しかも、オフシーズンが長いせいで、
脂肪の付く時期が長く、徐々に太っていって
しまう。
 

 
まあ、いずれにせよ人体は凄いです。